Existe una gran variedad de tratamientos y consejos de como eliminar la celulitis que toda mujer debe seguir.
La celulitis es considerada como una enfermedad crónica y recurrente, para la cual no existe un tratamiento totalmente curativo. Según los expertos la mezcla de métodos y la buena alimentación son factores determinantes a la hora de tener un cuerpo sano libre de celulitis.
Algunos consejos para prevenir la celulitis son:
- Evitar cruzar las piernas, pues esta acción entorpece la circulación y aumenta la celulitis.
- Hacer ejercicio mínimo 30 minutos por lo menos tres veces a la semana.
- Hacer pesas para reemplazar la grasa corporal por músculos.
- Tomar agua mínimo 8 vasos de agua al día.
- Combatir el estreñimiento y consumir productos altos en fibra.
- Evitar consumir sal pues ésta hace que el organismo retenga líquidos.
- Eliminar el café y el cigarrillo, ya que estos productos comprimen los vasos sanguíneos empeorando la celulitis.
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